孕妇睡觉老是做梦怎么回事？

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我怀孕后睡觉总做梦，睡不好，很担心影响身体和宝宝。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕妇睡觉老是做梦通常是由于激素水平变化、心理压力过大、作息不规律、贫血、缺钙等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。孕妇睡觉老是做梦，激素水平变化是常见原因，孕期体内激素如孕激素等会大幅改变，影响神经系统，导致多梦。心理压力过大也会如此，比如对胎儿健康、分娩的担忧等，会让大脑在睡眠时仍处于活跃状态。作息不规律使得生物钟紊乱，影响睡眠质量，增加多梦的可能。贫血会使身体各器官包括大脑供血不足，影响睡眠。缺钙易引起神经兴奋性增高，导致多梦。建议睡前放松，喝杯热牛奶。去医院检查时，可先挂妇产科，告知医生具体情况。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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