不来例假怎么办

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我很久不来例假了，身体没其他异常，不知道咋回事，真愁人。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
不来例假通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、精神压力过大、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。过度节食减肥会导致身体营养不足，影响内分泌，从而使例假不来。长期熬夜会打乱生物钟，干扰激素分泌，影响例假规律。精神压力过大会引起激素失衡，导致例假紊乱。多囊卵巢综合征是常见的妇科内分泌疾病，会有排卵障碍和雄激素过高的情况，造成例假不来。高泌乳素血症会抑制促性腺激素分泌，使卵巢功能受影响，致使例假不来。要规律饮食，保证营养均衡。保持良好作息，早睡早起。学会放松，减轻精神压力。如果是多囊卵巢综合征或高泌乳素血症，需遵医嘱用药治疗。如果不来例假的情况持续，应尽快去妇科就诊，做相关检查，如性激素六项、B 超等。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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