来大姨妈时失眠通常是由于激素水平波动、腹部不适疼痛、精神紧张焦虑等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。来大姨妈时失眠，首先激素水平波动会影响神经系统的调节，导致大脑兴奋度改变，从而影响睡眠。其次，腹部不适疼痛，如坠胀、酸痛等，身体的不适感会让人难以入睡。再者，精神紧张焦虑也很常见，比如担心月经带来的不便、对生理变化的担忧等，这种心理状态也会干扰睡眠。建议睡前适当热敷腹部，放松心情，听听舒缓音乐。如果失眠严重，应前往妇科或神经内科就诊，向医生详细描述症状，以便明确诊断和治疗。
来大姨妈时失眠是什么原因
每次来大姨妈就失眠，难受得很，不知道该咋办。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答
2024-12-07