例假发黑通常是由于宫寒体寒、气血不足、久坐不动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。宫寒体寒会使经血凝滞，导致例假发黑，这往往是由于长期处于寒冷环境或过食生冷所致。气血不足时，经血化生无源，运行不畅，颜色也会变深。久坐不动会影响血液循环，经血在宫腔内停留时间长而发黑。子宫内膜炎会引发炎症反应，影响内膜脱落和经血排出。子宫肌瘤可能压迫宫腔，改变经血的流出形态和颜色。平时要注意保暖，多吃补气血的食物，适当运动。如果这种情况持续，应尽快去医院妇科检查，如 B 超、激素六项等。
例假发黑是什么原因
我这次例假颜色发黑，心里很害怕，不知道咋回事。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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