经期能用艾叶泡脚吗

经期能用艾叶泡脚吗
柯珮琪
柯珮琪 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
月经期间可以用艾叶泡脚艾叶是一种常见的中药材,具有温经散寒的功效,在月经期间用艾叶泡脚能够促进血液循环,从而使经血排出体外更加顺畅,从而减轻痛经引起的不适症状。月经期间用艾叶泡脚还能缓解疲劳,不少女性一到经期就感到疲劳,不妨用艾叶泡脚能缓解疲劳,同时还能提高睡眠,改善睡眠质量。经期用艾叶泡脚不是每个女性都适用的,如果经血量过多不建议用艾叶泡脚,以免造成经血量增加,泡脚时水温不要太烫,水温一般控制在40度以上就可以了。经期泡脚不要吹风,以免寒湿入体,泡脚的时间以十五到二十分钟为宜,泡脚的水要多,泡到小腿的地方最好。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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