孕妇睡觉伸腿容易抽筋

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我怀孕了，晚上睡觉一伸腿就抽筋，真难受，不知道咋办好。
张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
孕妇睡觉伸腿容易抽筋通常是由于缺钙、腿部着凉、过度劳累、腰椎间盘突出、下肢血管病变等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。孕妇睡觉伸腿易抽筋，缺钙是常见原因，孕期胎儿发育会从母体摄取大量钙质，若孕妇钙摄入不足就易抽筋。腿部着凉会使腿部血管收缩，肌肉痉挛，引发抽筋。过度劳累会使腿部肌肉疲劳，睡觉时也易抽筋。腰椎间盘突出可能压迫神经，导致腿部抽筋。下肢血管病变会影响腿部血液循环，肌肉缺血缺氧也会抽筋。平时要多吃富含钙质的食物，注意腿部保暖，避免过度劳累。若抽筋频繁，应尽快去医院，找妇产科或骨科医生检查。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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