脚崴了肿了怎么消肿

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你好医生，我想了解一些情况，请问脚崴了肿了怎么消肿
孙淑建
孙淑建 副主任医师 骨科
马鞍山市人民医院
三甲

你好，根据你讲的情况，脚崴了消肿的方法，我们可以采取以下措施：一、抬高患肢，一般高于心脏水平，其可以促进静脉及淋巴的回流，减轻肿胀。二、在伤后的24小时之内，对局部进行冰敷，冰敷可以收缩毛细血管，从而在一定程度上，减轻渗出并减轻肿胀。三、对患肢要进行适当的固定制动，避免进一步的活动加重损伤，加重肿胀等。四、我们可以指导患者进行足趾的功能锻炼，其可以促进血液循环，在一定程度上减轻肿胀。另外，我们可以口服一些活血消肿的药物应用减轻肿胀。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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