经期吃什么排毒排污血

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你好医生，我想了解一下，请问经期吃什么排毒排污血
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，月经期间，经血不能顺利排出，很容易导致月经不调。因此，女性要注意排污血的，一般在例假期间，可以通过吃一些食物或者药物，来促进排毒排污血。在例假期间，可以吃红豆、木耳等食物，可以促进瘀血的排出多。喝红糖生姜水，可以活血，促进血液循环，也可以帮助排瘀血。还可以吃一些温性的水果，例如桂圆、樱桃等。药物方面，一般常用的益母草颗粒和八珍益母丸。可以在医生的指导下，服用含有川芎、丹参、当归、桂枝等。能够活血补血，暖宫散寒的汤药。建议女性在经期，少吃生冷的食物，注意保暖。希望我的建议能帮助到您。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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