根据你描述的问题来说，可以根据个人身体状况，血糖情况综合考虑进行选择。一般是早餐主食，高纤维馒头或饼等高纤维主食，副食煮鸡蛋和荷包蛋一个，蛋豆浆、牛奶或小米粥，可任选一种。午餐主食，高纤维素大米饭、高纤维素馒头、高纤维素面条或其它高纤维主食，副食瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择，清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。晚餐主食，高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食，喜欢喝粥者可以根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。副食蔬菜、豆制品等，鸡、鸭、鱼肉可以根据个人喜欢适当选择。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
血糖高一日三餐怎样吃
你好医生，我想了解一些情况，请问血糖高一日三餐怎样吃
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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