运动之后头晕恶心想吐是怎么回事

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我想咨询一下这个问题，请问运动之后头晕恶心想吐是怎么回事
张月美
张月美 主任医师 普通内科
济宁市中医院
三甲

根据你的这个提问来讲，运动后头晕恶心想吐，主要是由于运动量过大、耗氧量过多，导致的脑供血不足引起的。适当的参加有氧运动可以提高机体的免疫力，抗病能力。但是，过度的运动，会加快心脏的收缩力，心率增快，机体代谢增强，机体内的能量消耗过多，导致能量缺乏。脑细胞对于能量极其敏感。脑部缺能量会出现脑细胞代谢的紊乱，而恶心、头晕、想吐。这时应该停止运动，适当的休息，缓解脑部供血，或者进食一些具有补充能量的食物，如饼干、面包、牛奶、巧克力等，可以得到缓解。年老体弱，有心脑血管疾病的人群，要根据自己的体质，适当的参加有氧运动。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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