你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，跑步是一种非常有用的运动方式，而且室外跑步是一项有氧运动，能够促进全身的血液循环，能够改善患者机能，可以增加体力，也可以促进患者免疫功能提高，改善睡眠质量，放松心情，消耗热量。所以，对于肾虚的患者来说可以提高患者的免疫力，减少感染的发作，也可以减少心血管疾病的发生，同时减少肾炎的发生。当然，跑步一定要因人而异，如果病情在急性期，应当以卧床休息为主；如果病情稳定以后，可以逐步下床，增加跑步的时间与运动量，每次运动的时间不能够疲劳。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
