孕妇吃樱桃的好处

你好医生,我想了解一下,请问孕妇吃樱桃的好处
卢玉霞
卢玉霞 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,根据你提供的信息,樱桃是一种比较常见的水果,樱桃里含有丰富的铁,以及多种维生素和钙、磷等微量元素。孕妇适当吃樱桃可以提高自身铁的含量来改善孕期贫血,从而促进胎儿生长发育。另外由于樱桃中各种维生素及矿物质类营养素含量比较高,孕妇在怀孕期间适当的吃樱桃,对于促进胎儿大脑的中枢神经系统的发育具有一定的益处。再者樱桃中含有丰富的维生素A和维生素C,有助于胎儿视力的发育以及皮肤的健康。但是需要注意不能过量食用,以免造成上火及胃肠道不适。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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