你好，根据你提供的信息，早上起来浑身乏累，考虑高血压导致脑动脉供血不足。大脑缺氧导致乏累，考虑睡眠障碍导致睡眠质量差。生活方面，建议保证睡眠质量，保证六至八小时的睡眠时长，避免不规律作息，如熬夜等。建议进行适度体育锻炼，但要避免过度锻炼以增强自身体质。饮食方面，建立合理饮食结构，避免饮酒、醉酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素B族的营养物质。如症状无明显改善，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
早上起来很累浑身乏累
医生你好，我想咨询一些情况，请问早上起来很累浑身乏累
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
霉菌性食管炎的症状
麻醉后为什么要平躺6小时
长期失眠是什么原因引起的
站起来头晕怎么解决
中枢神经紊乱怎么治疗
干咳怎么治最有效
手臂酸痛麻木是什么原因
失眠多梦是什么原因引起
羊癫疯前兆
七个月脑瘫坐的姿势
头晕眼睛发胀怎么回事
名医问答
2020-08-12
半边身体麻木是怎么回事
名医问答
2020-08-12
睡觉流口水是怎么回事大人
名医问答
2020-08-12
水肿吃什么药消肿最快
名医问答
2020-08-12
一冷就咳嗽是什么原因
名医问答
2020-08-12
上呼吸道感染自愈过程
名医问答
2020-08-12
怎样判断自己得了神经官能症
名医问答
2020-08-12
走路头晕有摇晃感躺着没事
名医问答
2020-08-12
肚子里面有硬块是怎么回事
名医问答
2020-08-12
如何消除腹腔大量气体
名医问答
2020-08-12
身体无力发软没有精神
名医问答
2020-08-12
一说话就想咳嗽怎么回事
名医问答
2020-08-12