用脑过度吃什么补脑

你好医生,我想咨询一些情况,请问用脑过度吃什么补脑
李顺兰
李顺兰 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

你好,根据现在的情况来看,患者因用脑过度可导致头昏眼花、听力下降、四肢乏力、嗜睡、瞌睡,注意力不能集中等症状,易造成中枢神经功能调节紊乱。饮食上建议患者多摄入富含维生素B族、富含微量元素、蛋白质或卵磷脂的营养食物。生活方面患者避免不规律作息,如经常熬夜。建议科学使用大脑提高用脑效率,适当锻炼增强体质。必要时患者可使用营养神经的药物如甲钴胺,配合对症药物治疗,患者要在专业医生指导下规范用药。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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