经常感冒吃什么提高免疫力

希望医生帮我解答一下,请问经常感冒吃什么提高免疫力
李顺兰
李顺兰 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

你好,根据你的描述,经常感冒,饮食上应该要加强饮食的营养,做到营养均衡、饮食多样化、合理膳食,同时适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身的抵抗。必要时可以适当的服用一些增强免疫力的药物来进行治疗,比如可以服用玉屏风散或者是龙牡壮骨颗粒来进行治疗,缓解症状。也可以适当的多吃一些新鲜的水果、蔬菜,补充维生素,或者是吃富含维生素的一些水果,比如猕猴桃、火龙果、山竹等等。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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