你好，根据现在的情况来看，在月经期，我们最好避免去吃一些辛辣刺激的食物、冰镇的食物或者是冷饮。因为在月经期胃肠道的功能是减弱的，最好是吃一些比较温热的、易消化的食物。也要避免去吃一些活血的食物，比如说荔枝、山楂等等。如果在经期有痛经的情况下，我们可以适量的口服一些红糖水或者是生姜红糖水，这些对痛经的缓解作用还是比较明显的。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。
月经来了吃什么好
你好医生，我想了解一些情况，请问月经来了吃什么好
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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