建议平时注意休息,多吃蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。定期检查就可以了根据你的情况分析,怀孕吃烤鱼,对胎儿应该是没有影响的,主要是一个量的问题。这些都不应该多吃的,烤焦物是不应该多吃的,有一定的致癌性。