建议要合理饮食,多喝水,多排尿,不要吃动物内脏,海鲜,啤酒,不要吃红颜色的肉类,多注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。尿酸升高,关节疼痛考虑可能与劳累损伤,或者是痛风有关,尿酸升高一般没有明显症状,有时伴有关节红肿,活动障碍,疼痛等。