阿胶怎么吃最好

我今年32岁了,最近身体不舒服想吃阿胶,请问阿胶怎么吃最好吃?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。

阿胶,补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。

阿胶,补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。

阿胶是药食同源,它性温和,是很好的滋补品,一年四季都可以吃。一般在冬季的时候效果是最好的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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