建议吃些海鲜如牡蛎、干贝、瑶柱等有助于改善精子质量，坚果类食物如核桃、杏仁、芝麻等也不错。
弱精是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一.弱精是指精子运动力差甚至无活动能力.
弱精是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一.弱精是指精子运动力差甚至无活动能力.
跑步锻炼有助于提高体质，改善精子质量，但是跑步的时间要适宜。
跑步能提高精子活力吗
我结婚两年多了，一直都没有孩子，后来去医院检查，医生说我是弱精症，需要提高精子质量，请问跑步能提高精子活力吗？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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