建议平时注意多喝水，注意饮食规律均衡，避免刺激性强的食物，注意运动，锻炼身体。
睡觉没睡好头痛可以用按摩穴位的方法，还可用醋泡脚来调节睡眠。
睡觉没睡好头痛怎么办
我男朋友，今年21岁，只要晚上没睡好，第二天就头痛的历害，睡觉没睡好头痛怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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