可以被动去让脚踝活动有利于愈合,平时饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,适当的运动,促进血液循环。
去医院做个肌电图看看,可以局部消炎止痛消肿的药膏,缓解症状,还可以理疗按摩烤电治疗,被动去让脚踝活动,促进愈合。
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孕晚期熬夜对胎儿有影响。一是影响胎儿发育,孕妇熬夜致身体疲劳、代谢异常,可能使胎儿营养供应不足影响发育;二是影响胎儿生物钟,孕妇作息变化胎儿能感受,出生后可能生物钟紊乱;三是增加早产风险,熬夜让孕妇身体应激、激素失调,可能引发子宫收缩。所以孕晚期孕妇应规律作息,早睡早起。