平时一定要注意休息,不要做体力活,不要提重物。腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。根据你的实际情况判断,这应该是腰肌劳损造成的疼痛现象。