大姨妈吃什么菜合适

我对自己的身体保养很注重,想问一下,大姨妈吃什么菜合适?
陈微微
陈微微 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物,以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果。

患者注重身体健康,大姨妈即月经,月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。

患者注重身体健康,大姨妈即月经,月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。

含铁量丰富而且粗纤维含量多的菠菜和性温、性平的蔬菜像胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯等,在月经期间吃这些蔬菜非常好。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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