建议平常可以听一些舒缓的歌,去一些比较安静的地方,调节好自己的心情。怀孕初期,孕激素水平持续升高,容易导致困乏。怀孕初期,孕激素水平持续升高,容易导致困乏。根据你的描述,孕早期困乏和孕酮(也叫黄体酮)的急剧增加有关。