控制饮食的同时还要多到户外去进行体育锻炼。可以进行游泳，跑步，骑自行车，跳舞等。
减肥饮食就应该清淡一些，选择热量低含糖量低的食物，比如适当的五谷杂粮，西红柿，黄瓜，燕麦片等。
减肥饮食就应该清淡一些，选择热量低含糖量低的食物，比如适当的五谷杂粮，西红柿，黄瓜，燕麦片等。
减肥可以吃杏子的，像菠萝，梨，柚子等都是可以吃的，但是也要适量。
减肥能吃杏子吗
我长得比较胖，想要通过节食的方式减肥，请问减肥能吃杏子吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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