不要吃辛辣食物,多休息,多喝水,适当运动,尽量避免过度劳累。髋关节由股骨头与髋臼构成,属球窝关节,是典型的杆臼关节。髋关节由股骨头与髋臼构成,属球窝关节,是典型的杆臼关节。髋关节位于人体腰部以下,两侧臀部与两侧大腿之间。