平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷及辛辣刺激的食物,少量多餐,规律进食,避免暴饮暴食。你好,这种情况可以腹部给予热敷或者喝点热开水,转移注意力等方法,可以控制打嗝的不适症状。