柿子和牛奶一起吃了怎么办?

今天早上吃了柿子,于是喝了一瓶牛奶,中午听同事说牛奶和柿子不能一起吃,柿子和牛奶一起吃了怎么办?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议吃完柿子后,可以间隔两个小时左右再吃另一种,另外柿子还不能和牛肉、虾等高蛋白食物一起食用。

牛奶不宜与柿子含鞣酸的饮食同吃,长期吃易与牛奶反应结块成团,影响消化。

牛奶不宜与柿子含鞣酸的饮食同吃,长期吃易与牛奶反应结块成团,影响消化。

不是经常这样吃是没什么影响的,可以多喝水,适当运动促进消化。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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