平时生活总要建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入。
出现双侧乳腺外上象限低回声结节的情况是乳腺增生引起的，如果没出现不适症状的话，就不需要治疗，只要每6个月复查一次彩超就可以了。
双侧乳腺外上象限低回声结节该怎么办
前段时间我被检查出患有双侧乳腺外上象限低回声结节，我很害怕，我该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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