注意休息,可以睡前用毛巾热敷疼痛部位,规律休息不要熬夜受凉,也别太劳累了。平时多加强运动,少吃油腻的食物。胸部疼痛的病因很多,临床上常见的有乳腺疾病,肋骨疾病,或者是肺部疾病累积到胸壁,从单一症状不好判断具体的病情,需要进一步的检查才能明确。