注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站，局部疼痛严重可以外用贴膏，在家暖水袋热敷。
引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的。
后背发凉腰疼是怎么回事
我最近经常觉得后背发凉有些疼痛，后背发凉腰疼是怎么回事儿？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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