建议来月经期间注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。不要受凉受风。多喝红糖水。注意休息保持经期卫生。营养均衡多吃蔬菜水果。
腿部发麻是因为长时间蹲坐，下肢血液循环不畅导致的。来月经期间平滑肌痉挛，有可能牵扯腿部神经导致腿部发麻。
经期腿发麻怎么回事
我这几天开月经的时候，无缘无故的腿发麻，很是难受，经期腿发麻怎么回事？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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