合理膳食，注意营养多元化。注意休息，少吃多运动。
可以的。紫米膳食纤维促进肠胃蠕、帮助消化能增加饱足、降低食欲更重要。
减肥可以吃紫米面包吗
最近比较胖，想减肥，在减肥期间可以吃紫米面包吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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