大量的饮用白开水,不要憋尿,注意个人私处卫生,每天清洗外阴,更换内裤,内裤定期消毒。女尿常规正常尿道难受,可能是有尿路感染或者是阴道炎,去医院做个尿常规检查及白带常规检查,还有妇科内诊检查。根据检查结果到正规专业医院体检治疗。