腰间盘突出应该注意哪些事项

我这段时间觉的腰特别疼,去检查说是腰间盘突出,应该要注意些什么呢?
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

建议急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。急性期和治疗期间宜平卧硬板床。

这种症状要避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作。避免背持重物,减少腰椎的受力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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