孕期吃百香果的好处

建议孕期一定要注意休息，加强营养，可以多吃鸡鱼、排骨、水果、蔬菜来促进胎儿的生长发育的。

孕期吃些百香果是对身体和胎儿非常有好处的，但是要注意适量，不可吃的过多。每天2-3个就可以了。

孕妇适量的食用百香果，不要过多，每日1-2个为好，多喝一些热水，少食多餐，保持营养均衡。

，百香果含多种维生素，可以和蜂蜜泡水喝，没有问题，建议平时合理膳食，避免劳累，避免着凉，

虽然可以吃但还是建议您适可而止，不要过量食用。

建议孕期合理膳食，均衡营养，定期检查，多晒太阳，多喝水。

孕妇要穿一些宽松舒适的衣服，衣服不能太紧，以防肚子不舒服；饮食，孕妇要注意营养的搭配；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。

建议怀孕期间要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，含有钙、铁、磷等的食物。

百香果富含蛋白质，所以在孕期的时候注意不要再摄入蛋白粉了。

建议孕期合理膳食，均衡营养，定期检查，避免熬夜。

只要适量就可以的，百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。

建议百香果虽好，但也不能多吃，一日食用最好不要超过2个一天两个。

孕妇可以食用，但避免食用过多，过犹不及。若有其他基础疾病等最好在医生指导下食用。

另外如有痛经的情况，多喝热水热汤，热敷小腹缓解，吃百香果适量即可。

多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些面食，适量的休息。

建议平时压力过大时可以做些自己喜欢的事，转移注意力，或者和朋友谈谈心，不要一个人憋着。

但是肠胃不好及过敏体质的孕妇四不适合吃百香果的。

如果平常会长痘或者是肠胃不好的话，也可以多喝百香果柠檬蜂蜜水哦，可以很好的改善这个情况的。