多吃蔬菜水果多喝水,规律作息,避免熬夜。考虑是有胆囊炎的情况,与平时饮食偏于辛辣、油腻等也有关系。考虑是有胆囊炎的情况,与平时饮食偏于辛辣、油腻等也有关系。建议空腹到医院检查一下肝胆彩超。平时清淡饮食,少吃辛辣、油腻食物等。