这种情况可以口服健脾丸进行治疗,平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张,避免焦虑你好,中医中的湿浊、积滞等情况一般是由于脾气虚而引起的消化不良,身体沉重等情况,在西医上主要是消化不良