减少膝部的负重，减少膝关节的活动和活动度，从而减少关节囊的渗出，有利于缓解积液的吸收，减轻关节积液，减轻症状。
膝盖疼常见的原因就是膝关节滑膜炎，由于感冒或者是病毒性肠炎而引起病毒感染，从而导致膝关节的滑膜炎，引起膝关节积液并伴有膝关节周围的疼痛，尤其是以站立或活动时疼痛最为明显。
出现膝盖痛怎么办
我最近一段时间内出现了膝盖很疼，很难受，想知道该怎么办/？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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