建议您平时多喝水，不要熬夜，坚持锻炼，注意休息。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀。
可以适当的进行服用些乌鸡白凤丸搭配艾附暖宫丸进行调节可以有效的促进改善。
宫寒湿气重怎么调理？
我的月经一直都不调，经痛很厉害，现在宫寒了，请问我应该怎么调理？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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