平时注意休息,忌熬夜,清淡饮食,少吃辛辣刺激性及肥甘厚腻的食物,多喝水,平时煮点赤小豆和炒薏苡仁熬着吃可以祛湿。主要以滋补肝肾安神为主,根据舌象,考虑肾阳虚,但下焦湿热较重,所以这样会引起湿气重。不过尿路感染本身就比较容易反复。