可以在家里通过食疗的方法,缓解症状,比如喝红枣姜汤水,葱白水,艾叶煮水等。同时在家庭护理当中要密切关注天气变化,避免受凉。宝宝流鼻涕打喷嚏可以用生理性海水盐喷鼻。母乳喂养的话勤哺乳,如果母乳够吃的话是不需要的多喝水的。