不要直接摄入太多的水果,比如葡萄和提子应该尽量少摄入,香蕉也要少吃,除了有淀粉以外,果糖也比较多。空腹血糖7以上,有口干,多饮的症状,是可以诊断糖尿病的,可以再去医院做一个口服糖耐量测定,这是诊断糖尿病的金标准。