注意保暖尤其腰部以下,女性体质较弱,感受到了寒凉或者食用生冷瓜果,就会引起一些妇科疾病的发生。月经不来可能是因为要到停经期了,停经期月经不来,不规律,这是很正常的,随着年龄的增长卵巢功能有不稳定到衰退平衡失调。