平时生活上要注意饮食,控制摄入甜食、油腻性的食物以及辛辣刺激的食物。选择合适的化妆品,注意休息,避免熬夜。考虑是粉刺,痤疮也叫青春痘不是激素脸。轻度的痤疮主要以粉刺为主,可以为黑头和白头粉刺,可以使用维a酸类的药膏。