注意个人卫生,预防妇科感染,备孕期间要服用叶酸来预防胎儿畸形,避免接触有害物质,饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入。hcg没有升高那就是没怀孕。出现月经周期推迟的话可能与内分泌紊乱有关,需要到医院做一个子宫B超。