要注意保暖,休息、调整好心态,不要着急,不能熬夜、不要接触凉水,不要吃生冷辛辣等刺激性食物,可以热敷小腹。
排除怀孕后,月经受多种因素的影响,除疾病外;内分泌紊乱,经期受凉,过食生冷辛辣的食物,饮食不规律,营养不好,压力大,个人情绪生气,熬夜,睡眠不好等都可能影响月经,导致月经推迟。
要注意保暖,休息、调整好心态,不要着急,不能熬夜、不要接触凉水,不要吃生冷辛辣等刺激性食物,可以热敷小腹。
排除怀孕后,月经受多种因素的影响,除疾病外;内分泌紊乱,经期受凉,过食生冷辛辣的食物,饮食不规律,营养不好,压力大,个人情绪生气,熬夜,睡眠不好等都可能影响月经,导致月经推迟。