这个是青春期正常的生理现象,不用担心的,可以不用处理,平时要注意适当的锻炼,不要熬夜,注意休息。乳房有灼热感并伴有疼痛可能是青春期发育的时候,出现了一种生理现象。记得不要用去挤,平时注意适当的锻炼,不要熬夜。