可以热敷患处,每天5次,每次10-20分钟,可以外用止疼药膏,按摩患处,每天5次,每次5-10分钟。一周左右缓解。胫骨结节骨骺炎不需要敷药,这个属于长身高的常见病,要多休息,骨科疾病休息是好的治疗,一定要充分休息好。